最近天氣忽冷忽熱
流感病毒越發(fā)呈現(xiàn)出
一副賴著不走的態(tài)勢
不少大朋友和小朋友中招
從石家莊市疾控中心了解到
每年11月至次年3月
是石家莊市流感流行期
為做好流感的預(yù)防工作
保護廣大人民群眾身體健康
石家莊市疾控
對市民和中小學(xué)校及托幼機構(gòu)
發(fā)布最新提醒！
石家莊市疾控中心提醒每位市民
預(yù)防流感
市民要牢記這些措施
↓↓↓
1.保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，常通風(fēng)，外出或在公共場所時規(guī)范佩戴口罩，打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。
2.在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
3.保持均衡清淡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
4.及時接種流感疫苗可減少感染的機會或減輕流感癥狀。
5.一旦出現(xiàn)高熱、全身肌肉酸痛、咳嗽或咽痛等流感樣癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)診治。
石家莊市疾控中心特別提示
中小學(xué)校及托幼機構(gòu)
對于中小學(xué)校及托幼機構(gòu)
特別要注意以下幾點
↓↓↓
1.切實落實晨（午）檢、因病缺課和登記制度。對因病不能到校的學(xué)生要查明病因，一旦核實為傳染病病例，要嚴格按照相關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
2.管理好流感病例。已確診流感病例不能“帶病”上課，應(yīng)居家或在醫(yī)院治療，至體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時后方可持醫(yī)院證明復(fù)課。
3.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。保持教室和寢室環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃教室和寢室，每天保證一定時間的開窗通風(fēng)，每天至少三次，每次不少于10分鐘。
4.減少或避免大型集體活動。流感等呼吸道傳染病流行期間，學(xué)校及托幼機構(gòu)應(yīng)盡量減少或避免大型室內(nèi)集會等集體活動，以減少傳播風(fēng)險。
知識多一點
什么是流感病毒？
流感病毒屬于正粘病毒科，是單股、負鏈、分節(jié)段的RNA病毒。根據(jù)病毒核蛋白和基質(zhì)蛋白，分為甲、乙、丙、丁（或 A、B、C、D）四型。
甲型流感病毒可分為多種亞型。甲型流感病毒由于其宿主眾多及其結(jié)構(gòu)特點，常發(fā)生變異；人是乙型流感病毒的自然宿主，其變異較少，可引起季節(jié)性流行。丙型流感病毒感染人、狗和豬，其結(jié)構(gòu)較甲乙兩型穩(wěn)定。
流感病毒是怎樣傳播的？
流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。
得了流感有哪些癥狀？
流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。
接種疫苗是預(yù)防流感的有效手段
流感病毒的種類多，且極易發(fā)生變異，所以每年流行的毒株都不太相同，每年流感疫苗針對的毒株也不相同。因此，接種流感疫苗，是預(yù)防流感最經(jīng)濟和有效的措施之一。
接種疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。
關(guān)于流感這些也要了解
來源/石家莊市疾控中心、@人民日報、健康河北官微
編輯/黃煒珣
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