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隨著生活節(jié)奏的加快，工作時(shí)間的增加，越來(lái)越多的人選擇夜跑，鍛煉身體的同時(shí)緩解壓力。如今，夜跑族的身影漸漸多了起來(lái)。愛(ài)夜跑的你會(huì)選擇什么樣的地方呢？看小編的推薦路線你去過(guò)幾個(gè)？

競(jìng)秀公園

此時(shí)的競(jìng)秀公園可謂鳥(niǎo)語(yǔ)花香，蜂飛蝶舞，通道兩側(cè)的垂柳早已長(zhǎng)出新葉，隨風(fēng)搖擺，放眼望去亦是滿眼綠色，心情頓時(shí)舒暢。邊賞景邊跑步，也是一種享受哦。

友情提示：夜跑時(shí)請(qǐng)注意臺(tái)階，防止摔倒！

軍校廣場(chǎng)

廣場(chǎng)東西兩面文化墻上記載著保定歷史，在這樣一處充滿傳奇色彩的地方“奔跑”，瞬間感覺(jué)意義非凡，更有力量了。跑累了還可以欣賞音樂(lè)噴泉，逛地下超市。

保定農(nóng)業(yè)生態(tài)園

相對(duì)于其他跑步地點(diǎn)唯一的不足是交通不便，距市中心較遠(yuǎn)，但面積超大，平整的小路夠?qū)掗�，很適合跑步。

保定植物園

保定植物園里有各種應(yīng)季的植物，各色花朵競(jìng)相開(kāi)放，景色大好。面積大，道路寬敞，跑步的同時(shí)還能欣賞美景，豈不樂(lè)哉！偶爾還能看到牽手散步的爺爺奶奶，真是羨慕這種幸福。

其他公園

除上述公園之外，小區(qū)周邊的園林、公園等只要面積夠大、環(huán)境夠好、路面夠平，都可算是跑步的理想場(chǎng)所。例如：東風(fēng)公園、濱河公園等。

私人訂制

別人推薦的路線再好都是別人的經(jīng)歷，每個(gè)人都是唯一的，每天心情也不一樣，夜跑除鍛煉身體之外，還是心靈獨(dú)處的時(shí)間，何不讓我們隨心情出發(fā)，尋找快樂(lè)的自己，尋找屬于你自己的夜跑路線呢？

此外，小編建議，享受夜跑的同時(shí)安全問(wèn)題也要多加注意。夜間跑步盡量穿上反光或亮顏色的衣服，以便車輛避讓；盡量不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，目視前方注意路面情況；盡量避免去偏僻的場(chǎng)所單獨(dú)夜跑，以防遭遇搶劫等。

如果一個(gè)人夜跑感到孤獨(dú)，就加入保定晚報(bào)快樂(lè)健身群（QQ群號(hào)為416781787）或者微信關(guān)注“溜溜趣”吧，在這里會(huì)認(rèn)識(shí)到更多熱愛(ài)夜跑的跑友，讓我們一起引領(lǐng)我市愛(ài)健康、愛(ài)運(yùn)動(dòng)的潮流吧。（三水）

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