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常在雪地跑

誰能不摔倒

近期

我國中東部遭遇

大范圍雨雪冰凍天氣

讓路面直接變成了“溜冰場”

也給人們出行帶來困擾

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

冷冷的天、滑滑的地

一不小心

很容易導(dǎo)致骨折

不少骨科門診

甚至迎來了就診“高峰”

▌如何判斷是否發(fā)生骨折？

一旦跌倒

如何知道自己是不是骨折了？

莫慌！

通過以下三點可快速判斷

是否有疼痛感？

是否有功能障礙？

是否出現(xiàn)畸形？

注意！

如果出現(xiàn)以上這些情況

請警惕發(fā)生骨折

▌常見骨折固定方法

看到有人跌倒

不能動彈

許多人都會驚慌失措

大多腦子里只有一個概念

趕快將傷者送往醫(yī)院！

這么想

可就大錯特錯了！

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

切記

等待救護車到來前

不要任意牽拉或搬運骨折傷員

可初步對受傷部位進行固定

身體不同部位發(fā)生骨折時

處理的方法也有所不同

↓↓↓

手臂骨折：可以使用報紙、雜志、雨傘等隨身物品作為支撐物，用毛巾或衣服袖子等將手臂與支撐物綁定在一起，最后將手臂固定在脖子上。

腿部骨折：將支撐物固定住患者周圍的關(guān)節(jié)，如果是小腿骨骨折，要在腳踝上方下方、膝蓋上方下方這四處打結(jié)，固定住小腿。

胸骨骨折：讓傷者盡量將肺部和胸腔中的空氣吐出，再用繃帶等固定住胸部，可以緩解呼吸時帶來的疼痛

▌骨折急救五原則

不過

不管發(fā)生哪種骨折

用什么方法處理

急救的時候都需要遵循

傷口處理、封閉傷口、臨時固定

必要止痛、安全轉(zhuǎn)運

這五大急救原則

不想在雪天成為別人的表情包？

不想“中招”雪天骨折？

◎ 方法一

請向呆萌的“企鵝君”學(xué)習(xí)走路！

技巧關(guān)鍵是

走路搖擺

這么做的目的是控制身體平衡

還有，要雙腳不停地

小步向前走路

外八字是最好的

保證自身重心在腳下

步伐短，曳步走

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

◎ 方法二

自備一雙防滑“戰(zhàn)靴”！

記得選擇

有凹凸深紋的防滑鞋

高跟鞋接地面積小

硬平底鞋摩擦系數(shù)小

都非好選擇

◎ 方法三

王牌絕招：“家里蹲”

非必要請不要外出

尤其是老人和兒童

雪天出行

安全第一

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