河北省氣象臺5日8時發(fā)布天氣實況
4日8時-5日8時，張家口中北部、承德、唐山、秦皇島、保定北部、廊坊、滄州、衡水、邢臺南部、邯鄲等地出現(xiàn)降雨天氣，降雨區(qū)平均降水量為8.3毫米，承德西南部、唐山北部和東南部有59個站點超過50毫米（暴雨），遵化有2個站點超過100毫米（大暴雨），分別是湯泉鄉(xiāng)101.5毫米，南新城101.2毫米。遵化老辛莊小時雨強最大，為61.6毫米/小時。遷西出現(xiàn)大風(fēng)，最大風(fēng)力9級。
未來三天具體預(yù)報
5日夜間，承德東部、唐山、秦皇島、石家莊東部、滄州、衡水北部、邢臺西部陰有雷陣雨或陣雨，局地有中到大雨，個別地點有暴雨，雷雨時局地伴有短時大風(fēng)、短時強降水等強對流天氣，其他地區(qū)多云間晴。
6日白天，承德東部、唐山北部、秦皇島北部和石家莊、滄州以南地區(qū)多云間陰有分散性雷陣雨或陣雨，其他地區(qū)晴間多云。
6日夜間到7日，石家莊、邢臺、邯鄲三個地區(qū)的西部多云轉(zhuǎn)陰有分散性雷陣雨，其他地區(qū)晴間多云。
7日夜間到8日，西部地區(qū)多云轉(zhuǎn)陰有雷陣雨或陣雨，其他地區(qū)晴間多云。
地質(zhì)災(zāi)害氣象風(fēng)險預(yù)警
河北省自然資源廳與河北省氣象局聯(lián)合發(fā)布地質(zhì)災(zāi)害氣象風(fēng)險預(yù)警：
自08月05日20:00至08月06日20:00，河北省承德市(寬城、興隆縣)、唐山市(遷西縣、遵化市、遷安市、豐潤區(qū)、玉田縣)、秦皇島市(盧龍縣、青龍、撫寧區(qū))發(fā)生崩塌、滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害風(fēng)險較高（黃色預(yù)警）。請上述地區(qū)有關(guān)責(zé)任單位和監(jiān)測人員做好地質(zhì)災(zāi)害監(jiān)測、巡查等防范工作。
城市內(nèi)澇氣象風(fēng)險等級預(yù)報
河北省氣象災(zāi)害防御中心2021年08月05日11時發(fā)布城市內(nèi)澇氣象風(fēng)險等級預(yù)報：
5日下午到夜間，唐山、秦皇島、保定東部、雄安新區(qū)、石家莊東部、滄州北部等地區(qū)城市內(nèi)澇氣象風(fēng)險等級為Ⅲ級，發(fā)生城市內(nèi)澇的可能性較大，請注意防范。
天氣悶熱，注意防暑
據(jù)河北天氣，眼下正值中伏期間，悶熱仍將是主角，明后兩天，河北省最高氣溫多在32℃附近，而且濕度較高，悶熱感十足，大家防暑的功課仍不能落下。
夏季如何預(yù)防常見病
當(dāng)心“熱中風(fēng)”
每當(dāng)炎炎夏日，中風(fēng)患者就會增加，中風(fēng)是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風(fēng)發(fā)病的兩個高峰期，一個是0℃以下的嚴(yán)冬，一個就是30℃以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風(fēng)俗稱“熱中風(fēng)”。
北京協(xié)和醫(yī)院急診科副主任 劉繼海：最常見的這種誘發(fā)的因素就是脫水，其實就是我們血液變粘滯了，血液里面的水少了，我們的血細(xì)胞并沒有減少，這時候血液粘滯其實造成了血液更流通不暢，在原有的血管病變的基礎(chǔ)上，就會誘發(fā)缺血性卒中的這種表現(xiàn)，也就是我們說的中風(fēng)的表現(xiàn)。
醫(yī)務(wù)人員提醒，高溫天氣老年人一定要及時補充水分，空調(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。如果出現(xiàn)單眼忽然發(fā)黑、哈欠不斷、手指麻木、說話吐字不清、頭痛、頭暈和眼花以及半身麻木、肢體感覺異常等癥狀，就應(yīng)該及時就醫(yī)。
熱射病死亡率高 出門注意防暑
夏季天氣炎熱，最易出現(xiàn)的急癥就是中暑。主要是因為人在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。根據(jù)實際情況的不同中暑主要為先兆性中暑、輕度中暑以及重癥中暑。
先兆中暑的癥狀比較輕微，一般只有疲累乏力多汗以及口干等情況。輕度中暑在先兆中暑的基礎(chǔ)上還會出現(xiàn)呼吸困難、皮膚灼熱、血壓下降等情況。重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種情況，其中熱射病最為嚴(yán)重，患者會出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)功能失效，神經(jīng)器官損傷，如不及時處理可能發(fā)生臟器衰竭危及生命。
北京協(xié)和醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師 劉業(yè)成：熱射病的死亡率可能達(dá)到70%到80%，它主要是因為身體周圍的環(huán)境溫度、濕度太高，那么身體沒有辦法很好的調(diào)節(jié)自己的溫度，主要表現(xiàn)是體溫高，一般核心溫度（體溫）都會超過40℃，同時伴有一些神經(jīng)系統(tǒng)的功能損害，病人可能會出現(xiàn)意識不清、暈厥、幻覺甚至出現(xiàn)抽搐等情況。
醫(yī)務(wù)人員提示，夏季中暑的癥狀不明顯，易被忽視。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己或他人有中暑表現(xiàn)時，應(yīng)迅速離開高溫環(huán)境，到陰涼通風(fēng)的地方休息；多飲用淡鹽水；如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
酷暑季節(jié)莫貪涼 小心“熱傷風(fēng)”
夏季人們?yōu)榱藳隹�，常常吹空調(diào)、沖涼水澡等。夏天由于天氣濕熱，若出汗時吹空調(diào)或冷風(fēng)，容易引發(fā)感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。
熱傷風(fēng)比較常見的癥狀表現(xiàn)為出現(xiàn)中到高度的發(fā)熱，通常沒有明顯的畏寒、寒戰(zhàn)�？赡艹霈F(xiàn)咽喉腫痛、頭痛以及咳嗽、咳黃痰、鼻塞等癥狀。
北京協(xié)和醫(yī)院急診科副主任 劉繼海：如果出現(xiàn)下面這些情況，我們就需要就醫(yī)了，高熱或者出現(xiàn)了其他的一些不常規(guī)的呼吸道感染的表現(xiàn)，比如特別虛弱、特別難受、身體不適，這些情況還是建議及時就醫(yī)，因為往往這個時候可能是一個呼吸道感染誘發(fā)了機體出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。
生活中預(yù)防熱傷風(fēng)要做到：減少在空調(diào)房間里的時間，空調(diào)房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜；堅持運動、增加機體免疫力；勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子；飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時保持良好心態(tài)，增強自身抵抗力。
各市具體預(yù)報
圖表據(jù)中國天氣網(wǎng)
關(guān)心天氣更關(guān)心你，請做好個人防護
通訊員|張娜
[報道|河北日報記者宋平]
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