近日，記者從石家莊市體育局了解到，為了滿足疫情防控期間群眾健身需求，石家莊市體育部門結(jié)合實(shí)際，推出了簡便易行、科學(xué)有效的居家健身方法，幫助廣大市民在家通過科學(xué)健身，增強(qiáng)體質(zhì)。
1月31日，由石家莊市體育局和市體育總會發(fā)出倡議，推動全市各基層全民健身組織和體育協(xié)會，自編自創(chuàng)適合廣大群眾在家里開展的體育健身活動，推廣廣播體操、健身氣功、太極拳、瑜伽等易于學(xué)習(xí)，參與門檻低、科學(xué)有效的居家健身方法。自從倡議發(fā)出以來，已經(jīng)有多個體育協(xié)會發(fā)動起來，錄制了跳繩、瑜伽、太極拳等項(xiàng)目的教學(xué)短視頻，這些視頻內(nèi)容將在市體育局微信公眾號“熱練國際莊”上陸續(xù)發(fā)布。此外記者還從河北省體育局獲悉，省體育局體育科學(xué)研究所正在制定一套科學(xué)居家健身課程，并由河北籍著名運(yùn)動員拍攝示范視頻，引導(dǎo)大家在家更好地開展科學(xué)健身活動。（記者劉真）
來源：石家莊日報相關(guān)新聞：
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