朱丹
她的白天
睜眼就要工作,工作就要亢奮
“差不多工作完了就睡覺,睜開眼再繼續(xù)工作吧。”這是朱丹對(duì)自己一天生活的總結(jié)。雖然并非外界傳言的每天只能睡不到5個(gè)小時(shí)那么夸張,但她確實(shí)完全沒有私人時(shí)間�！艾F(xiàn)在我的幾檔節(jié)目都成熟了,相對(duì)就比較輕松點(diǎn)。”她說(shuō),自己每天早上能睡到10點(diǎn)鐘起床,但是不吃早飯,直接開車到臺(tái)里,11點(diǎn)多的時(shí)候就能在電視臺(tái)吃上午餐盒飯了。草率對(duì)付了午飯,便開始彩排,因?yàn)椤段覑塾浉柙~》是直播節(jié)目,所以必須所有流程都要彩排一遍。她直言,對(duì)女主持人來(lái)說(shuō)最大的挑戰(zhàn)和壓力是沒有機(jī)會(huì)打敗仗,“白領(lǐng)如果文件寫錯(cuò)了,可以修改,有辦法彌補(bǔ),但是做節(jié)目沒辦法�！倍钔纯嗟氖虑�,莫過于就算有病痛也要強(qiáng)忍,容不得休息,“大家給我的感覺就仿佛我是鐵人,就像那天華少突然牙痛到蹲在臺(tái)上,只好臨時(shí)換人,但當(dāng)時(shí)我就和華少說(shuō),我也很痛,只是你比我早而已�！敝斓ね嘎�,自己有嚴(yán)重的生理痛,“每次那段時(shí)間會(huì)痛得特別厲害,我只能靠吃止痛片來(lái)硬撐�！彼f(shuō),為了保證節(jié)目,只好盡量控制,每次一口氣吃四粒止痛片,但就算這樣站在臺(tái)上還是隱隱作痛。
她的黑夜
要么驅(qū)車趕路,要么上網(wǎng)反省
對(duì)于朱丹來(lái)說(shuō),白天的結(jié)束在午夜12點(diǎn),因?yàn)槊看喂?jié)目做完,亂七八糟的事情處理完,基本上已經(jīng)深更半夜了�！斑@陣子連續(xù)直播周,我總是臺(tái)里的直播一做完,就驅(qū)車趕去上海做第二天的《百事群音》,所以凌晨時(shí)分總在車上度過。”這樣的夜晚,朱丹總因?yàn)橹辈ザe(cuò)過晚餐,又因?yàn)橼s路而放棄宵夜,唯一犒勞自己的“福利”便是在休息站買一個(gè)粽子吃。那車上總可以打一會(huì)兒盹兒了吧?閉目養(yǎng)神也好。然而,她依舊沒有閑下來(lái),每次趕路的車上,她都會(huì)打開筆記本電腦上網(wǎng),看看網(wǎng)友對(duì)自己今天主持的節(jié)目的評(píng)價(jià)�！斑@也是我工作的一部分,我要對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)啊,要看看大家的意見和建議啊�！睘榱俗屪约旱闹鞒指弦粚訕�,朱丹會(huì)仔細(xì)地一條條的看留言,做自我反省和總結(jié),或者也會(huì)趁這個(gè)時(shí)間寫寫博客,感謝粉絲們的支持�！盀榱酥鞒秩说墓ぷ�,我基本戒掉了夜生活。有時(shí)候節(jié)目做晚了,他們拉我去宵夜,我也只能推掉,因?yàn)樘哿��！毙液?唯一讓朱丹慶幸的是自己的睡眠質(zhì)量還不錯(cuò),不像其他華少、左巖等臺(tái)里主持人,都有失眠的癥狀。
她的職業(yè)病
夏天依賴圍巾,日日補(bǔ)充藥片
各行各業(yè)多少都有些職業(yè)病,而主持人尤甚。朱丹說(shuō),自己也算是渾身上下的“零件”都不太好的那一類。“熟悉我的朋友都知道朱丹最愛也最多的飾品就是圍巾,這不是因?yàn)槲页裘?而是逼不得已,因?yàn)槲业募绨蚝懿缓��！彼募缂惨彩亲鲋鞒秩死酉碌牟「?有一年的冬天特別冷,朱丹擔(dān)任一場(chǎng)室外演出的主持人,但是又穿著很少布料的裙子,“你知道的,女主持人冬天主持也只能穿很少的�！庇谑�,肩部受凍受寒,落了病根,“現(xiàn)在就算是夏天,我也要依賴圍巾,肩膀受不得任何寒了�！辈粌H肩膀有病,朱丹還常常容易犯暈,“醫(yī)生說(shuō)我腦后動(dòng)脈流速太快,所以經(jīng)常會(huì)頭痛。”因?yàn)樽鲋鞒秩司ν钢У锰珔柡?所以她連做運(yùn)動(dòng)這種基本的保持健康方式都不能嘗試,一方面是沒時(shí)間,另一方面是運(yùn)動(dòng)了體力透支會(huì)更厲害。而為了補(bǔ)充體力,她只能天天補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)藥片,“我每天必須吃營(yíng)養(yǎng)片,每次都買一大瓶,讓助理定時(shí)給我吃,每頓吃4顆,一天三頓�！惫鉅I(yíng)養(yǎng)片還不夠,朱丹還保持燕窩不離口,“只要是我休息在家的時(shí)候,基本上一天三頓就吃燕窩�！笔聦�(shí)上做女主持人,充沛的精力和健康的形象也是必不可少的,燕窩能幫上她的忙。
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