如何才能讓人們重振雄風(fēng)？專家們給出了8個(gè)指導(dǎo)方法：
1.運(yùn)動促發(fā)性欲。這能讓人放松，并帶來成就感和活力，增強(qiáng)人們在性生活中的自信。
2.性愛期待值不要過高。不是每次性愛都必須完美，只有40%—50%的性生活能做到讓雙方都滿意。此外，性愛頻率并非性欲的唯一標(biāo)準(zhǔn)，在性愛前后和過程中都感覺良好，才是正常的。
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2.性愛期待值不要過高。不是每次性愛都必須完美，只有40%—50%的性生活能做到讓雙方都滿意。此外，性愛頻率并非性欲的唯一標(biāo)準(zhǔn)，在性愛前后和過程中都感覺良好，才是正常的。
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