老花眼是指隨著年齡的增長，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。專家提醒，出現(xiàn)老花眼需要及時(shí)配鏡給予眼睛健康的保證。除此之外，老花眼患者還需要做好日常養(yǎng)護(hù)，在生活中為眼睛豎起一道保護(hù)屏障。
俗話說“花不花四十八”，這是過去人們對(duì)老花眼的判定，那么究竟多大年齡眼睛開始老花呢？老花眼難道真的只是老年人的“專利”？如何自我判定老花眼？
據(jù)美麗島老花鏡資深視光專家介紹，老花眼是人體老化的自然表象，誰也逃脫不掉（包括近視人群）；一般人45歲左右開始老花；但是隨著高科技的發(fā)展，人們的用眼度加大，特別是電子產(chǎn)品進(jìn)入各個(gè)領(lǐng)域造成用眼疲勞，使得一些中年人提前出現(xiàn)了老花眼。根據(jù)美麗島全國各門店配鏡統(tǒng)計(jì)，最小年齡38歲就出現(xiàn)了老花，40歲左右的更不在少數(shù)。
人的眼睛是通過調(diào)整晶狀體的厚度，來配合視網(wǎng)膜對(duì)焦。即看遠(yuǎn)物時(shí)，晶狀體會(huì)變�。幌喾�，在看近物時(shí)，晶狀體會(huì)變厚。人眼睛里的晶狀體彈性，從10 歲起就開始衰退，調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長而降低，到了45 歲左右，開始出現(xiàn)看不太清楚近距離的東西。對(duì)于老花眼的自我判定，美麗島的專家也給出了判定方法。
比如說在看書看報(bào)時(shí)時(shí)常出現(xiàn)字跡模糊或者重影（尤其是小字體），把讀物放遠(yuǎn)一點(diǎn)就會(huì)看清楚，特別是在光線稍暗時(shí)字跡模糊或重影的現(xiàn)象更加明顯，這就是老花眼的初期表現(xiàn)；近視人群近距離閱讀時(shí)需要把眼鏡摘掉或把讀物拉遠(yuǎn)，這就說明眼睛也開始老花了。出現(xiàn)這種現(xiàn)象要盡快到專業(yè)的眼鏡店進(jìn)行全面檢查驗(yàn)光，千萬不要隨意購買老花鏡配戴，避免對(duì)眼睛造成傷害。
除了配鏡外，要講究合理用眼。持續(xù)用眼工作時(shí)間不宜過長，一般為2小時(shí)左右。超過2小時(shí)要讓眼睛放松一下，適當(dāng)休息5-10分鐘。照明強(qiáng)度要適宜，光線過強(qiáng)或過弱，都會(huì)對(duì)視力造成損害，以晴天的自然光和柔和的燈光為宜。另外，要保證充足的睡眠，成年人至少要保證每天6小時(shí)睡眠，經(jīng)常有意識(shí)地放松眼肌或做眼肌操，避免用眼疲勞。
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