新華社天津10月5日電（記者周潤健）“白露身不露，寒露腳不露�！�8日將迎來農歷二十四節(jié)氣中的寒露。保健專家提示說，此時節(jié)氣溫下降明顯，天氣由涼轉寒，早晚溫差大，公眾要注意保暖，尤其腳部保暖，謹防感冒等的發(fā)生。
天津市天文學會理事趙之珩說，每年的10月8日或9日，太陽到達黃經(jīng)195度時，即為寒露節(jié)氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。
氣象資料顯示，進入“寒露”后，冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，氣溫降得快是此時節(jié)的一大特點。
中央氣象臺預報顯示，10月6日至8日，一股冷空氣將先后影響我國西北、東北、華北、黃淮地區(qū)，帶來降溫。
隨著氣溫下降和空氣干燥，感冒病毒的致病力增強。保健專家提醒說，寒露時節(jié)，公眾要注意添加衣服，做好防寒準備，特別要注意腳部保暖。
俗話說“寒從腳下起”，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，又因為腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。一旦足部著了涼，很容易導致抵抗力下降，引起感冒、腹痛、腰腿痛、婦女痛經(jīng)等癥狀。
足部的保暖方法很多，除了穿著保暖性能好的鞋襪外，平時還要注意多活動腳部，如參加慢跑、散步等運動，還要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳和足部按摩的習慣。
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