實際上，這并不是辛科安的第一次極限長跑。他是在去年成功挑戰(zhàn)100公里，154公里極限長跑后。今年再次沖擊了260公里極限長跑。四月的北方天氣，早晚溫差大，15日白天最高氣溫達(dá)到29攝氏度，晚上卻是寒意濃濃。這給辛科安的挑戰(zhàn)增加了很大難度�！芭艿骄攀�公里的時候，一度出現(xiàn)了體力不支，甚至多次嘔吐�！毙量瓢哺嬖V記者，“雖然遇到很多意想不到的困難，但都克服了過來，戰(zhàn)勝了自我。”

　　據(jù)了解，對于跑者來說，極限長跑是一個艱苦的過程。人的身體都有一個極限量，如何突破自己的極限，除了自身機(jī)能訓(xùn)練，更主要的是補(bǔ)給工作和康復(fù)工作。

　　“為盡快恢復(fù)體能，減少運動功能疲勞，補(bǔ)給的時候，我們會給他做簡單的拉伸，防止肌肉痙攣，保持體內(nèi)血液更好的循環(huán)�！贝舜呜�(fù)責(zé)辛科安極限長跑運動康復(fù)的承德市體校教練，德美健康運動康復(fù)團(tuán)隊隊長王志波稱，此外還要時刻觀察他的跑步狀況，根據(jù)步頻、步速、跑姿，決定下一階段的補(bǔ)給調(diào)整，這也是對運動員的一種安全保護(hù)。王志波認(rèn)為，除了身體補(bǔ)給，其實更多的是跑者的自信心和一份執(zhí)著的堅持。

　　有20多年康復(fù)經(jīng)驗的王志波表示，辛科安的成功挑戰(zhàn)對承德跑者來講具有劃時代意義，但是他不提倡大家過多模仿。他說，“對正常人來講，這種超長的運動，肯定會對人體造成傷害，創(chuàng)造今天的成果，需要有強(qiáng)壯的身體，優(yōu)秀的營養(yǎng)、康復(fù)及訓(xùn)練團(tuán)隊，最重要的是強(qiáng)大精神力量的支撐。應(yīng)該多學(xué)習(xí)他堅持的跑步態(tài)度�！�

　　挑戰(zhàn)長跑極限，助陣津承協(xié)同。此次馬拉松挑戰(zhàn)活動是在津承協(xié)同深入推進(jìn)背景下開展的，旨在以體育運動的形式，彰顯天津、承德兩地的深厚情誼，為承德更好的學(xué)習(xí)天津、融入天津、服務(wù)天津、借力天津營造氛圍，鼓勁助威。

相關(guān)新聞：

2017年中國·承德國際煙斗藝術(shù)展即將盛大開幕

河北承德等地降雨降溫或跌破10℃ 石家莊夏天超長

冷渦來襲 21日河北中北部強(qiáng)對流天氣 承德 唐山 秦皇島中到大雨

承德市舉行研學(xué)旅游深化體驗教育推進(jìn)會

承德市9所城市公立醫(yī)院26日起全部取消藥品加成